Stress/Uro

Kropsterapeutisk behandling af stress, uro og ADHD – til børn og voksne

I en travl og overstimuleret verden er det ikke ualmindeligt at opleve stress, indre uro ligesom flere og flere bliver diagnosticeret med ADHD. Hos mig får du en nænsom og effektiv kropsterapeutisk behandling, der hjælper nervesystemet til ro og balance. Jeg tilbyder hjemmebehandling i Silkeborg og omegn, så du eller dit barn kan modtage støtte i trygge og vante omgivelser.

Ro og tryghed i egne omgivelser

Når behandlingen sker i dit eget hjem, falder kroppen hurtigere til ro. Børn oplever ofte større tillid og tryghed, og som voksen slipper du for at skulle ud ad døren, forholde dig til nye omgivelser samt lede efter en p-plads. Det giver plads til dybere kontakt og en mere blid og helende oplevelse. Jeg kommer med alt det nødvendige – du skal blot tage imod.

Stress – når kroppen siger stop

Ved akut stress er kroppen i alarmberedskab – hjertet banker hurtigere, vejrtrækningen bliver overfladisk, og musklerne spænder op. Nervesystemet skifter over i “kamp-eller-flugt”-tilstand, og det bliver svært at mærke sig selv, tænke klart og finde ro. Tankerne snurrer, og det kan føles som om, man mister fodfæstet. Mange oplever søvnbesvær, indre uro og følelsen af at være “på” hele tiden. Nogle mennesker er pludseligt ramt af så voldsom stress, at der opstår angstanfald.

Ved hjælp af blid kropsterapi hjælper jeg din krop med at give slip, så nervesystemet kan falde til ro, og du igen kan mærke dig selv og din indre balance.

Når stress bliver langvarig – binyretræthed og udmattelse

Ved langvarig stress bliver kroppen drænet for ressourcer. Det, vi kalder binyretræthed, opstår når kroppen ikke længere kan producere nok stresshormoner – og resultatet er dyb udmattelse, lav energi, dårlig søvn, nedsat immunforsvar og ofte depressive eller apatiske tilstande. Mange føler sig som en skygge af sig selv.

Her arbejder jeg nænsomt med kroppen for at støtte regenerering, styrke de indre systemer og give dig en følelse af grounding og livskraft. Behandlingen kan være en værdifuld støtte på vejen tilbage til energi, glæde og balance. Jeg kombinerer min viden fra min Heilpraktik værktøjskasse, støtter dine organer og dit sind med homøopatiske midler, så du hurtigere kommer på plads i dig selv. Sammen med den helende kropsterapeutiske behandling og måske samtale, modtager du en komplet behandling.

En behandlingsform der skaber ro – helt ind i nervesystemet

Min behandling består af en unik kombination af teknikker, som tilsammen skaber en dyb og vedvarende regulering af nervesystemet:

Frekvenser i ørerne stimulerer hjernen blidt og skaber indre ro. Frekvenserne aktiverer bestemte områder i hjernen og hjælper kroppen med at komme ud af alarmberedskab.
Blåt lys anvendes målrettet til at påvirke amygdala – den del af hjernen, der styrer frygt og stress. Studier viser, at blåt lys kan få amygdala til at “krympe”, hvilket giver en vedvarende beroligende effekt.
Zoneterapeutiske tryk under fødderne aktiverer nervereflekser og skaber balance i det autonome nervesystem. Det er en enkel, men dybtgående måde at regulere kroppen indefra.
8 æteriske olier på ryggen og langs nervebanerne giver kroppen mulighed for at give slip. Olierne virker både beroligende, opløftende og cellefornyende – og støtter nervesystemet i at finde tilbage til sin naturlige rytme.
Intuitiv healende kontakt skaber det energetiske rum, hvor kroppen kan mærke sig selv og begynde at hele. Jeg arbejder nænsomt og intuitivt med det, der viser sig i øjeblikket, så hver behandling bliver unik og tilpasset dig.

Indfølende samtale og behandling inspireret af EMDR

Jeg tilbyder også samtaler, der hjælper med at bearbejde dybereliggende stress og traumer. Under samtalen anvender jeg teknikker, der er inspireret af EMDR-metoden, som er en anerkendt metode til at bearbejde traumer og stress. I samtalen skaber vi sammen en forståelse for dine udfordringer, og jeg guider dig gennem en proces, der hjælper dig med at integrere de svære oplevelser, så de ikke længere styrer dit liv.

Selvom jeg ikke er psykolog, har jeg gennemgået kurser og supervision i EMDR-teknikker, og jeg har set stor effekt hos mine klienter, når disse metoder kombineres med kropsterapi.

Med hjerte og nærvær

Når kroppen føler sig mødt, begynder den at hele. Jeg arbejder med respekt, omsorg og intuition, så du eller dit barn kan finde tilbage til en tilstand af ro, klarhed og livsenergi. Hjemmebehandling giver plads til dybere forandring, og jeg kommer med alt, hvad vi skal bruge – du skal bare være.

Du er hjerteligt velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller vil høre mere om, hvordan jeg kan støtte jer

Efter mange år med egen klinik, har jeg valgt at tilpasse mig en ny tid- og i stedet tilbyde behandlinger hjemme hos dig. På den måde får du omsorg, nærvær og ro i dine egne trygge omgivelser. Jeg har min dejlige briks med. Det eneste du skal sørge for er:

At der er en parkeringsplads til mig
At jeg ikke skal op af alt for mange trapper
At du har et roligt område i dit hjem, hvor vi ikke bliver forstyrret under behandlingen.
Du har et lagen, et håndklæde og et tæppe.